100 gram pastırma, 250 kaloriye sahiptir. Ayrıca 100 gr pastırmada 29.6 g protein, 14.0 g yağ, 60 mg kolesterol, 185 mg potasyum, 31 mg kalsiyum ve 13 mg demir bulunmaktadır. İçerisinde hiç karbonhidrat ve lif bulunmayan pastırmada A ve C vitamini bulunmaktadır.
1 dilim pastırma kaç gram protein?
Ayrıca, 21.8 gram protein, 0.1 gram karbonhidrat ve 5.8 gram yağ içermektedir. Yağ içeriğinin 2.7 gramı doymuş yağlardan gelmektedir. Pastırma, bazı temel vitamin ve minerallerin de iyi bir kaynağıdır.
Pastırmada protein var mı?
Pastırma Besin Değerleri Pastırma B vitaminleri ve protein açısından oldukça güçlü bir besindir. … 8.85 gram protein. 4.17 gram yağ 18 mg kolesterol.
3 dilim pastırma kaç gram?
100 gram pastırma, ortalama 3 dilim pastırmaya eş değerdir ve ortalama 146 kaloridir. Ayrıca, 21.8 gram protein, 0.1 gram karbonhidrat ve 5.8 gram yağ içermektedir.
250 gr pastırma kaç kalori?
Kalori Bilgisi Pastırma Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 250 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon yani 30 gramlık miktarında Pastırma 75 kalori bulunmaktadır. Pastırma oldukça fazla işlenmiş ve bekletilmiş bir protein kaynağı olarak sürekli tercih edilebilecek bir besin kaynağı değil.
Pastırma kaç gram protein var?
100 gram pastırma, ortalama 3 dilim pastırmaya eş değerdir ve ortalama 146 kaloridir. Ayrıca, 21.8 gram protein, 0.1 gram karbonhidrat ve 5.8 gram yağ içermektedir.
1 dilim çemensiz pastırma kaç kalori?
Pastırmanın 100 gramında 269 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 30 gram Pastırmada 81 kalori bulunmaktadır.
Pastırma kalorili mi?
Pastırma, et içeriğinden dolayı yüksek bir protein kaynağıdır. 100 gram pastırma, 250 kaloriye sahiptir.
